VNS-Analyse –Wie gut arbeitet dein Nervensystem?

Stress sichtbar machen. Gesundheit verstehen.

Fühlst du dich häufig erschöpft, stehst ständig unter Strom oder kommst einfach nicht mehr richtig zur Ruhe?
Dann lohnt sich ein Blick auf dein vegetatives Nervensystem.
Mit der VNS-Analyse (Analyse des vegetativen Nervensystems) messen wir, wie gut dein Körper zwischen Anspannung und Entspannung wechseln kann. Sie zeigt, ob dein Nervensystem überwiegend im Fight-or-Flight-Modus (Stressmodus) oder im Rest-and-Digest-Modus (Erholung und Regeneration) arbeitet.
Denn genau hier entscheidet sich oft, wie gut dein Körper regenerieren, schlafen, heilen und mit Belastungen umgehen kann.

Was misst die VNS-Analyse?

Die Messung erfolgt über die Herzfrequenzvariabilität (HRV).  Dabei werden die zeitlichen Abstände zwischen den einzelnen Herzschlägen analysiert. Eine hohe Herzfrequenzvariabilität spricht für ein anpassungsfähiges, belastbares Nervensystem. Eine niedrige Herzfrequenzvariabilität kann darauf hinweisen, dass dein Körper dauerhaft unter Stress steht und Schwierigkeiten hat, in die Regeneration zu wechseln. Die Messung dauert nur wenige Minuten, ist vollkommen schmerzfrei und liefert objektive Informationen über deine Regulationsfähigkeit.
	Die VNS-Analyse zeigt unter anderem: Wie hoch deine aktuelle Stressbelastung ist Wie gut dein Vagusnerv arbeitet Wie aktiv dein Parasympathikus (Regeneration) ist Wie stark dein Sympathikus (Stresssystem) aktiviert ist Wie gut dein Körper regenerieren kann Wie belastbar und anpassungsfähig dein Nervensystem ist Ob dein Körper ausreichend zwischen Anspannung und Erholung wechseln kann
Für wen eignet sich die VNS-Analyse? Die Untersuchung eignet sich besonders für Menschen mit chronischem Stress Erschöpfung oder Burnout-Symptomen Schlafproblemen Konzentrationsproblemen chronischen Beschwerden häufigen Infekten Bluthochdruck sportlichen Leistungszielen dem Wunsch, die eigene Gesundheit besser zu verstehen Dank altersgerechter Normwerte kann die Analyse auch bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden.
	Der besondere Vorteil Viele Menschen spüren, dass sie gestresst sind – wissen aber nicht, wie stark ihr Nervensystem tatsächlich belastet ist. Oder manche Menschen merken gar nicht, wie gestresst sie sind, weil ihr "NORMAL" verrückt ist. Die VNS-Analyse macht genau das sichtbar. So können wir gemeinsam erkennen, wo dein Körper aktuell steht, welche Maßnahmen sinnvoll sind, und ob sich dein Nervensystem im Verlauf deiner Behandlung verbessert. Gerade in meiner Praxis nutze ich die VNS-Analyse, um Therapieerfolge objektiv sichtbar zu machen und individuell auf dich abzustimmen.

VNS-Analyse mit Biofeedback

Ein besonderes Highlight ist die zweite Messung mit einer angeleiteten Atemtechnik.
Dabei kannst du unmittelbar sehen, welchen Einfluss deine Atmung auf dein Nervensystem hat. Viele Patienten erleben bereits während der Messung, wie sich ihr Parasympathikus aktiviert und sich die Regulationsfähigkeit verbessert.
Diese direkte Rückmeldung macht verständlich, warum Atemtraining, Entspannung und gezielte Therapien so wirkungsvoll sein können.VNS-Analyse mit Biofeedback.
Ein besonderes Highlight ist die zweite Messung mit einer angeleiteten Atemtechnik.
Dabei kannst du unmittelbar sehen, welchen Einfluss deine Atmung auf dein Nervensystem hat. Viele Patienten erleben bereits während der Messung, wie sich ihr Parasympathikus aktiviert und sich die Regulationsfähigkeit verbessert.
Diese direkte Rückmeldung macht verständlich, warum Atemtraining, Entspannung und gezielte Therapien so wirkungsvoll sein können.

Ablauf der Untersuchung

1. Kurzes Vorgespräch
2. Erste VNS-Messung
3. Auswertung der Ergebnisse
4. Biofeedback- bzw. Atemmessung
5. Vergleich beider Messungen
6. Individuelle Besprechung und Empfehlungen

VNS-Analyse während einer regulären Behandlung

Du möchtest wissen, wie dein Nervensystem aktuell arbeitet, ohne einen separaten Termin zu vereinbaren?
Dann kann die VNS-Analyse ganz einfach in deinen bestehenden Behandlungstermin integriert werden. 

Aufpreis zur regulären Behandlung: 19,99 €

(zzgl. der Kosten deiner gebuchten Behandlung)